Tolteekse meditaties

107. Woede hanteren

Woede is een natuurlijke menselijke emotie. Het maakt niet uit hoever we spiritueel ontwikkeld zijn, in een ogenblik van groot verlies, bedrog, pijn of onrecht komt er woede naar boven.

In veel gevallen wordt woede vergezeld door een ‘nee’ tegen wat er op dat moment gebeurt. Op die manier gebruiken we woede om ons standpunt duidelijk te maken. ‘Nee’ vanuit woede kan ons ‘nee’ versterken, en we voelen ons dan op dat moment even sterk. Maar dit gevoel van kracht betreft een illusie, en we blijven altijd achter met een kater van negativiteit, nadat de woede is gezakt. De woede veroorzaakt ook pijn voor degenen die ermee geconfronteerd worden.

De werkelijkheid is dat woede ons helemaal niet sterk maakt. Door onze standpunten naar buiten te brengen via woede, geven we in feite onze kracht weg.

Met bewustzijn beseffen we dat we de steun van woede niet nodig hebben om onze standpunten duidelijk te maken. We kunnen ook nee zeggen vanuit kalmte, zelfs op een heel subtiele manier, omdat we weten dat de pure vermelding ervan de kracht achter onze standpunten tot uitdrukking heeft gebracht.

Oefening

Stel je iemand voor die nadrukkelijk schreeuwt, met wilde gebaren, en intimiderend probeert zijn standpunt over te brengen tegenover iemand die kalm en beheerst helder communiceert vanuit een eigen standpunt. Wie denk je dat in deze situatie de ware macht heeft? Probeer de eerstvolgende keer dat je merkt dat je woedend wordt, te wachten tot de woede is gezakt voor je je standpunt naar buiten brengt.